久違的瑜珈課@ Miss+Mrs.+Mama Candy :: 痞客邦 | 台北市補習班推薦網

最近部落格沒更新,實在是因為最近像蜜蜂般的在找喜歡的瑜珈教室.本來打算運動的地方RV律動時尚應該...葆體瑜珈就是她後來開的.這裡的教室感覺很舒服.有兩個 ...

本來打算運動的地方RV律動時尚應該是確定被倒了.運動這條路走的真艱辛.偏偏我就是那種要繳學費才會用功的學生.自己在家運動?哈,不適合牡羊座的我啦.

小英又離開我們搬到花蓮去了,習慣IYENGAR(艾氏瑜珈)的我覺得坊間很多瑜珈教室,尤其是那種很"台式"的瑜珈不夠精確.那種一直在強調"身體柔軟度"的瑜珈--以各種奇怪艱深的動作為目的,叫人一直拉筋,卻不注重每個動作準確性的那種瑜珈我真的沒興趣.懷念小英的課的同時,我開始進行瑜珈教室大體驗.希望能找出讓我喜歡的瑜珈教室.

先說說我在西門町找到的舞蹈教室. 魅力四射舞蹈教室[1] 這裡有各種你想得到的舞蹈可學.每一期的課8小時,如果是8個禮拜上完,那就每個禮拜上一個小時.如果是密集班就每個禮拜上2個小時,4個禮拜可以上完一期的課.學費1600-2000不等,在開課前報名都還有折扣.另外還有有氧,瑜珈的課程.買單堂課的票卷大約是200元一張.可上一個小時.還有白天星期一到五的專案,可選10堂課,一個月1099.不限本人使用.

我先報名了"草裙舞".老師是MEI,應該是這間補習班的負責人.不過我本人不推薦這位老師.她很不仔細.感覺就是來混的.我覺得他應該好好的當生意人就好了.心感覺都沒有在教學上面.學生們明明就還不記得她教的舞步,她就站在旁邊放音樂,反覆一直放,彷彿學生一直跳就會恍然大悟似的.超級不推薦她的課.

我還上了一堂"熱舞有氧".挖塞,太棒了.結合了有氧和舞蹈,讓喜歡跳舞的我覺得好滿足.學到新舞步還運動到.上完課全身飆汗!這個課是1099元可以上的有氧,所以一堂才110元,不錯.

再來就是目前為止跑的瑜珈教室. ~~~~TRUE FITNESS[2]~~~~ 莉婷的介紹,去要了張一個禮拜試用卷.上了一堂舒緩瑜珈,一堂印度老師的哈達瑜珈.2堂課都算緩和,我都還蠻喜歡的.那裡由於新開了3個月而已,設備都是新的,很棒.不過這種大團體教室上的瑜珈課,感覺如果當做運動,很好.如果要有所進步,好想還是小型教室比較合適.業務員給了一...